Il rosmarino si sa è un’erba aromatica tra le più conosciute ed utilizzate in cucina per dare sapore a diverse pietanze, ma gli infusi di questa erba hanno numerose proprietà benefiche per il nostro organismo e quindi vale la pena berli, Bere infusi di rosmarino caldi magari con l’aggiunta di un cucchiaino di miele diventa un vero toccasana.
Gli infusi di rosmarino quindi sono un ottimo alleato per la salute, soprattutto per quanto riguarda il metabolismo e la memoria e proprio degli effetti che hanno su questi fattori parleremo in questo articolo in modo dettagliato, così da far capire che berli è un’ottima abitudine da intraprendere per la nostra salute.
Bere infusi di rosmarino: effetti sul metabolismo
Il rosmarino in sè contiene sostanze che servono a stimolare il metabolismo e questi sono gli antiossidanti e oli essenziali. Essendo però un’erba è possibile consumarla sotto forma di infusi, i quali bevuti durante la giornata permettono di migliorare la digestione, regolare il metabolismo e avere un effetto depurativo, il tutto in una sola bevanda.
Gli infusi di rosmarino riducono la pesantezza dopo un pasto, danno equilibrio ai livelli di colesterolo e trigliceridi ed in più permettono di eliminare dal corpo le tossine accumulate in eccesso, questo permette ai reni e al fegato di funzionare al meglio. Una bevanda quindi perfetta per il metabolismo e non solo.
Gli effetti sulla memoria
Oltre ad apportare benefici per il metabolismo bere infusi di rosmarino aiuta anche la concentrazione perchè va a stimolare il sistema nervoso. Inoltre migliora la memoria e questo diventa molto importante con il passare degli anni. Infine riesce anche a diminuire lo stress e l’ansia, fattori negativi molto comuni al giorno d’oggi. Ricapitolando, bere infusi di rosmarino ha effetti su:
- Metabolismo
- Livelli di colesterolo e trigliceridi
- Migliorano la digestione
- Aiutano la memoria
- Aiutano la concentrazione
- Rilassano
E’ facile capire che stiamo parlando di una bevanda altamente benefica per diversi motivi e che può essere preparata molto facilmente, infatti basta far bollire l’acqua e poi versarla in una tazza dove c’è il rosmarino, che può essere sia fresco che essiccato. Filtrare il tutto e bere l’infuso che resta nella tazza.
In conclusione, gli infusi di rosmarino sono tra le bevande naturali più benefiche che esistono, grazie alle proprietà che contengono. Berli apporta effetti benefici soprattutto per quanto riguarda il metabolismo e la memoria, ma anche altre parti del corpo vengono influenzate positivamente da questi infusi, che possono essere bevuti a qualsiasi ora del giorno, anche se in molti preferiscono consumarli di sera dopo cena.
